ワードプレスで更新があるとアップデート通知がでるので更新すればいいのかな？と思いがちですよね。しかも何のためらいもなくｗ
そこが実は罠・・・・
カスタマイズしてイジっていたら、全部ＣＳＳファイルの中身とか上書きされて「元の状態」にリセットされます。そんなわけでＣＳＳのスタイルシートのファイルの先頭にテーマの識別子があるので、それを書き換えておくといいのですが、それはテーマを自作できる人のテク・・・
ですので、まずはＦＴＰでテーマをバックアップするように常に心がけることです。どこがアップデートになったのか、ファイルのバイト数で差分で見分ければいいのですが、なによりバックアップしないことには話しにならないです。
バックアップする場所は、ＦＴＰで接続したら
root/ ＞ wp-content ＞ themes ＞ 目的のテーマ（フォルダ）
テーマを更新すれば改造した部分はすべて消滅する・・・・覚えておくといいですよ。
管理パネルのコアのスタイルシートも同様に消えます。せっかく明朝フォントからゴシックで入力できるようにしたのに・・・というTinyMCEのJSのスタイルシートも、きれいさっぱりリセットされますので注意したいですね。